七宫星野正在挥洒着青春的汗水。
但是这青春让七宫星野痛苦极了。
七宫星野现在根本不知道自已跑了多远，双脚跟灌了铅似的只能挪步，脑子已经无法思考，呼吸都刺痛无比，感觉肺要爆了。
虽然开着弹幕，但是七宫星野已经完全看不清了。
七宫星野吸气的时候，突然就岔气了，猛的白眼一翻，一头栽倒在了地上晕了过去。
在七宫星野晕倒之后，凯出现在了七宫星野的身边，一言难尽的看着脸色惨白的七宫星野。
凯觉得自已的修炼方式挺不适合七宫星野的，不过...
“才三圈不到就这样了吗？身体素质也太差点了吧...不过也算是坚持到了最后，就算他通过了考验吧。”
凯将七宫星野扛了起来，直接送去了忍者医院。
突然过度锻炼会造成身体损伤，所以去忍者医院治疗一下比较好。
七宫星野不知道躺了多久，苏醒之后整个人都感觉要裂开了，浑身酸痛无比。
凯的声音从边上传来：“星野，虽然你没有完成十圈，但是你的毅力我认可了，看你的样子应该还在忍者学校上学，忍者学校上学时间8点半，那么只要我在木叶，每天早上4点，在那片树林集合，我教你体术，从明天开始，直到明年我开始带队为止，有问题吗？”
七宫星野的表情一僵，明天开始？他现在浑身痛成这样，怎么开始啊？
弹幕开始替七宫星野急了。
[赶紧答应啊，这不答应就太蠢了！]
[你连三圈都没有跑完，凯皇都愿意教你，这完完全全就是捡漏了啊~]
[我觉得他肯定在想现在浑身酸痛，明天早上还要4点钟起来，搁那纠结吧？]
七宫星野看到这条弹幕瞪大了眼睛，这个发弹幕的是他肚子里的蛔虫吗？猜的这么准？！
不过七宫星野也清楚，凯愿意教他已经算是烧高香了，明天4点就4点吧。
七宫星野强撑着露出一抹微笑，‘激动’的热泪盈眶道：“凯老师，谢谢你~”
凯拍了下七宫星野的肩膀，慷慨激昂道：“加油吧，星野， 只要相信自已所走的路，大步向前就好，你一定会有所收获的！明天早上，树林等你！我还有自已的事要做，我就先走了！”
“凯老师再见~”
凯走出了病房，突然吼了一声：“卡卡西！我永远的对手！我来啦！”
在病房内的七宫星野鼻头一酸，好痛啊！从来没有这么痛过！
只是一个小考验都这么折磨了，而且他还没有完成。
明天正式跟着凯锻炼了，锻炼的强度肯定要比考验要高的吧？
七宫星野的小心脏扑通扑通的狂跳了起来，有点害怕怎么办？
至于弹幕，七宫星野已经把弹幕给关了。
因为这些弹幕太过分了，一个个都是一副看明天他好戏的样子。
翌日。
因为昨天睡得早，所以今天七宫星野起的也挺早的。
七宫星野来到了昨天遇到凯的地方，凯已经在开始锻炼了，还是一副精神备足的感觉。
而七宫星野...两条腿还在打摆子，浑身肌肉酸痛的不行。
看到七宫星野来了，凯停下了自已的动作，‘嗖’的一声出现在了七宫星野的面前。
“哟，星野你来了，那么就直接开始吧。”
七宫星野腿一软，这么直接的吗？就不能先聊聊天，培养一下感情什么的吗？
不过马上七宫星野就放松了下来了。
凯认真的对七宫星野说道：“昨天看你的跑步方式，可以说明你完全不会锻炼，因此有几点我现在向你说明，首先是呼吸的方法。
你呼吸的方式完全不对，你那样呼吸反而会让身体处于缺氧的状态，让身体的消耗加剧，更加的疲累，甚至出现像你昨天昏迷的情况出现。
而我的呼吸方式，是尽可能的吸气，令血液中的氧气含量维持在一个基准，然后缓慢呼气，以此往复，就不会让你的身体缺氧，快速的疲累。
还有你发力的方式，你跑步，真的就只用两条腿跑路，只用两条腿跑步，你身体的力量就全部就由你的双腿承担，加重了腿部的负担，你要学会怎么通过全身发力，提高效率、增加肌肉耐受力，提高各肌群的协调性。
然后，我的修炼方式是非常严格的，只要我没有说停下，哪怕你趴在地上也得起来继续！既然现在你跟着我修炼，那么我就得对你负责才行。
最后...”
凯拿出了一条绿色紧身衣递给了七宫星野：“修炼的时候，穿上这件衣服！”
七宫星野接过了这条绿色紧身衣，皱着脸问道：“凯老师，这件紧身衣难道有什么奥妙吗？比如说帮助我修行？”
凯竖着大拇指说道：“完全没有任何奥妙，也不会有什么帮助，这件绿色的紧身服，看上去难道不像青春的颜色吗？”
七宫星野有些嫌弃道：“那我能不能不穿这件啊？总感觉有点羞耻~”
凯直接一个露齿笑杀：“不行哦，必须穿！”
七宫星野满头黑线的脱去了自已身上的衣服，然后穿上了绿色紧身衣。
七宫星野很庆幸没有开弹幕，要是开了弹幕，不知道要被嘲笑成什么样。
“那么开始吧，我先教你怎么呼吸，跟我学，吸！呼呼呼~吸！呼呼呼~”
七宫星野跟着凯学习着怎么呼吸。
七宫星野突然感觉这样修炼还挺不错，甚至...还挺舒服的。
然而欢乐的时光总是很短暂的。
怎么呼吸学会之后就开始上强度了，现在要学习发力方式了。
发力方式是边实践边学习。
而实践的方式依旧是跑步，而凯真的很严格，同样很负责，一有不对就会提出来，第一次挺温柔的，但要是第二次犯同样的错，那可就不温柔了。
在七宫星野第四次发错力的时候，凯直接一记飞踢，直接把七宫星野踹的翻了几个跟头，不过却只有一点点疼。
七宫星野眼眶含着眼泪，自已选的路，跪着也要走完啊~
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